生活中有十个易致不孕不育的因素，可概括为：

(l)常用洗涤剂：专家发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使受精卵发生变性或死亡，因此，新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。

(2)不当饮食：热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

(3)精神压抑：如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

(4)精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

(5)过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1～1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/ml以下，这种情况可持续3周。

(6)穿紧身裤：穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

(7)烟酒刺激：烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

(8)性生活不当：性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、黏稠度、酸碱度等，从而导致不育。

(9)长跑：跑步过度(每周慢跑19公里以上)可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。

(10)过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。