大家都熟知，传统的坐月子养身方法中，鸡蛋是必不可少的食材。今天，我将向大家介绍一道非常适合贫血、流产以及产后气血不足调养的食谱——鸡蛋大枣汤。

材料：

- 鸡蛋2个

- 红枣10个

- 适量红糖

做法：

1. 将锅中的水煮沸后，轻轻放入鸡蛋，保持水平位置煮熟。

2. 当水再次沸腾时，加入红枣和适量红糖，用文火煮20分钟即可。

这款鸡蛋大枣汤的制作非常方便简单，同时具有很高的实用性。主要功效在于补益中气和滋养血液。