月经不调的B超检查可根据患者情况选择不同的类型。对于有性生活史的患者，可以进行无需憋尿的阴道彩超检查；而对于没有性生活史的患者，则可以选择需要憋尿的腹部彩超检查。进行B超检查时，务必在正规医院进行操作。以下以阴道彩超为例，具体操作流程如下：

1. 在月经期结束后，患者携带个人证件前往医院挂号。就诊时需告知医生自身需求，医生会根据患者的要求和症状开具超声申请单，患者缴费后等待检查。

2. 在进行检查前，患者需要排空膀胱。进入检查室后，患者以仰卧位躺在检查床上，双腿屈曲并分开，以便暴露整个会阴部。

3. 医生会在探头顶端套上一次性避孕套，并涂抹耦合剂。然后将探头深入患者的阴道内，并通过探头的镜头将图像投射到显示屏上进行观察。

4. 检查结束后，医生会提供纸巾供患者擦拭，并嘱咐患者需要注意的事项。患者整理好衣物后，可以离开检查室。

阴道彩超可以清晰显示患者盆腔内脏器的情况。因此，对于符合检查条件的女性来说，首选可以选择阴道彩超进行检查。