鼻塞、流鼻涕，鼻炎同感冒一样频繁侵扰着我们的生活。在许多鼻炎患者的心目中，患上鼻炎会对生活造成困扰，但似乎对健康不会产生太大的伤害，所以他们对鼻炎一直是睁一只眼闭一只眼，忽视了治疗。耳鼻喉专家表示，鼻炎久拖不治会严重影响到我们的健康，常年鼻炎患者患鼻咽癌的几率更高，而由鼻炎所引发的并发症也非常多。

习惯鼻炎相伴一查却是鼻咽癌

一到季节交替时，小刘的鼻涕就会不停地流，左侧鼻子也一直不通气。而对这一切，小刘却似乎早已习惯。“我几年前去检查过，说是有什么鼻炎。不就是有时候流点鼻涕、经常鼻塞嘛，而且治疗起来又花钱又花时间的，也就没管它。”可今年小刘的症状似乎特别严重，经常连续打十几个喷嚏，整天都是鼻塞头晕，晚上没办法睡觉，不仅如此，鼻涕里又出现了血丝。小刘这才到医院进行了检查，最后被确诊为鼻咽癌。

过敏性鼻炎乱吃感冒药更危险

流鼻涕、头痛脑热时，很多人经常是自己随意在药房买点感冒药来吃就对付了。但专家指出，若未确诊是鼻炎还是感冒，可能会错过治疗时机，导致更为严重的疾病。其中过敏性鼻炎若乱吃药，危险性更大。专家介绍，过敏性鼻炎如果未及时治疗，可能引起鼻甲肥大、过敏性哮喘、鼻息肉及副鼻窦炎，长时间鼻塞不通气，呼吸困难，也会引发睡眠呼吸暂停综合症（打鼾）。专家提醒，如果鼻子长期单侧不通气，发生耳鸣、听力减退等症状，都可能是肿瘤早期症状。如果一直未进行治疗，肿瘤还可能向颅内蔓延，出现头痛。所以一旦出现普通鼻炎症状，如鼻塞、耳鸣、头痛等症时，都应到医院做专业检查。

过敏原是引发过敏性鼻炎的“罪魁祸首”，由于大多数过敏性鼻炎患者本身是属于过敏性体质。患者可能对尘螨、宠物皮毛、花粉、植物纤维、刺激性气体等过敏，所以准确检测出过敏原，才能有效治疗过敏性鼻炎。若未经过诊断，胡乱吃药，不仅可能延误病情，还可能引起其他不良后果。

预防鼻咽癌从日常生活做起

1、注意饮食的结构，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼、腌肉等。

2、减少与危险因素的接触，如少食或不食腌制的或霉变的食物，如咸鱼、咸菜、腌肉等，不要吸烟。

3、注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

4、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻中咽部。尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

鼻咽癌饮食“金标准”

1.禁烟、酒、辛辣、油炸、烧烤类食物。辛热香燥食物易助热伤津，少食用。

2.不吃腌制类食物，特别是广东式腌制鱼。

3.放疗期间食物宜软，忌坚硬、粗糙、过烫之物，以免损伤被放疗射线灼伤的口腔、咽部黏膜。

4.放疗后引起的口干咽燥，应以生津润燥为饮食原则，如茶叶水、柠檬水、水果汁、葡萄糖液、西瓜汁、橙汁、乌梅汤、绿豆汤、梨汁、橘汁等。可多食用枸杞子、石斛、麦冬、菊花、芦根、甜杏仁、红枣、荸荠、白萝卜、梨、山楂、柑橘等食物。

5.免疫功能降低者，可适当选用灵芝、黑木耳、银耳、香菇、蘑菇等菌菇类食物，也可多食用海带、紫菜、瘦肉、鱼类、新鲜的瓜果以及豆类食品等。