干眼症是一种比较常见的眼科疾病，患者除了要接受正规治疗以外，还要多多重视饮食调理。具体饮食疗法有很多，小编今天就为大家简单的来介绍几种适合干眼症患者的饮食。希望通过本文可以帮助到您。

一般，生活中常见的干眼症饮食疗法有什么?

一、干眼症枸杞桑葚粥：桑葚子，枸杞子，山药，红枣五个，粳米。将上述原料熬成粥食用。这种治疗干眼症的食疗方法中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

二、干眼症患者用黑豆和核桃冲牛奶喝：黑豆粉一匙，核桃仁泥一匙，牛奶一包，蜂蜜一匙。将黑豆五百克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁五百克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各一匙，冲入煮沸过的牛奶一杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，对治疗干眼症十分有效。

适合干眼症的食物：

1、干眼症患者选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物，如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞等都是干眼症的饮食。

2、干眼症患者中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、各种鱼、豆类等。这些干眼症的饮食比较常见。

3、干眼症患者晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。这也属于干眼症的饮食。

温馨提示：以上就是关于“生活中常见的干眼症饮食疗法有什么”的全部内容介绍了。饮食是我们生活中不可缺少的一部分，对于生病的患者来说就更重要了。所以干眼症患者一定要重视起来。多多调整好自己生活习惯，保护眼睛外也尝试改善自己的饮食习惯。如果您对于干眼症饮食还有其他问题可以前往正规医院进行咨询哦!

相关阅读

干眼症的治疗误区都有什么