扁平苔藓是一种常见的皮肤病，通常会在脚底、手掌和脚趾等部位出现。以下是一些可能有助于治疗扁平苔藓的方法：

1. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，避免过度洗澡或使用刺激性的肥皂或洗涤剂。

2. 使用温和的皮肤护理产品：选择温和、无刺激性的护肤品，并避免使用含有化学物质的产品。

3. 注意饮食：饮食中应该多摄入富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。

4. 避免过度摩擦：尽量避免穿着紧身衣物和过度摩擦皮肤，以减轻症状。

5. 医学治疗：如果扁平苔藓严重影响生活质量，可以考虑口服抗真菌药物或外用激素类药膏进行治疗。

请注意，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不改善，请及时咨询医生。