食用龙眼肉、大枣等食物可以起到补血的效果，遵循医嘱使用人参养荣丸、气血双补丸等药物也可以进行补血治疗。以下是具体分析：

一、食物

1、龙眼肉

龙眼肉的药性属于甘温，可补益心脾、调和气血，对补血有一定的辅助作用。

2、大枣

大枣是一种药食同源的食物，具有补中益气、养血安神的功效，适量食用大枣可以起到一定的补血作用。

二、药物

1、人参养荣丸

人参养荣丸是一种中成药，由人参、当归等多种中药材组成，具有益气养血的功效，对治疗气血两亏、心血不足有一定的作用。

2、气血双补丸

气血双补丸是由多种可补气养血的中药材制作而成，包括黄芪、当归、川芎、丹参等，可用于治疗气血亏虚引起的面色萎黄、四肢无力等症状。

除了上述常见的食物和药物，还可以考虑食用动物肝脏、乌鸡白凤丸等食物或药物进行补血。如果出现血虚症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下接受规范化治疗。