阳虚去火的方法有哪些？

阳虚去火的方法有:

1.均衡饮食:饮食宜清淡，忌生冷辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，少食多餐，细嚼慢咽。

2.作息要合理:早睡早起，但不要熬夜，保证充足的睡眠。

3.多注意休息，避免过度疲劳。

4.多做户外运动，呼吸新鲜空气。

您好，阴虚多表现为虚热证，症状有五心烦热、口干、头晕、耳鸣、盗汗等。通常如果是肾阴虚，建议可以服用白质地黄丸等治疗，多吃蔬菜水果，饮食清淡，多喝水补充体液。如果有其他症状，也可以去附近医院的中华医学会诊脉，看舌苔辨证治疗。