在日常生活中，我们经常会遇到容易犯困的情况，针对这种情况，我们应该采取相应的对策。

经常感到疲倦和想要入睡可能是因为睡眠不足所致。颈椎病可能会压迫脑部的血管和神经，导致脑部缺血和缺氧，进而引起犯困的感觉。此外，脑血管病、冠心病和心肌缺血等疾病也可能导致犯困的情况发生。

对于老年人来说，血脂升高可能会导致动脉粥样硬化斑块的形成，进而影响脑部的供血，导致脑缺氧。通常，只要我们提高睡眠质量，合理安排生活和工作的时间，就能够缓解犯困的情况。