专家介绍，肛瘘是继痔疮之后的第二大高发肛肠疾病，肛瘘不能自愈，一旦发作必须治疗。如果想避免肛瘘找上门来，就要了解以下几个预防肛瘘的方法。

肛瘘的预防主要有以下几个方面：

1.饮食方面，要有一个好的饮食习惯，多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。对经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。不要吃太油腻的食物。

2.做好防治便秘和腹泻，对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。要养成一个好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

3.积极治疗有关的疾病，不积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。