手淫久了会导致阴茎变小，治疗可选择停止手淫、药物治疗或阴茎负压抽吸等方法。

1、停止手淫

为避免阴茎缩小，应尽量减少手淫频率。避免接触情感书籍、影视等，以免引发性冲动。同时，多进行锻炼以消耗过剩能量并提高情绪。

2、药物治疗

频繁手淫会导致肾虚、肾阳不固等问题，进而导致阴茎血液不足，导致阴茎变短。在医生指导下，可采用药物调理，如金匮肾气丸、锁阳固精丸等，以补肾填精，对改善男性阴茎短小问题有一定效果。

3、阴茎负压抽吸治疗

成年男性如果因阴茎过小无法满足需求，可在合法医院接受阴茎负压抽吸治疗。该方法利用负压原理促进阴茎海绵体血液循环，使阴茎勃起，缓解手淫导致的阴茎短小问题。

另外，手淫过度导致的阴茎海绵体萎缩会影响阴茎正常代谢。如遇此情况，可在医生指导下通过手术修复受损的阴茎海绵体，缓解阴茎短小问题。在治疗过程中，需避免手淫、压迫阴茎以及长时间坐着憋尿，以免影响阴茎恢复正常大小。