如果宝宝感冒了，可以考虑以下饮食建议：

1. 多喝水：保持宝宝的水分摄入量，以防止脱水。

2. 补充维生素C：通过喝牛奶、酸奶等富含维生素C的食物来补充宝宝体内的维生素C。

3. 增加蛋白质摄入：可以选择一些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐等，这些食物能够提供宝宝所需的营养成分。

4. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以帮助宝宝增强免疫力。

5. 避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激宝宝的胃肠道，影响其消化功能，导致感冒加重。

6. 适当增加液体摄入量：如果感冒严重，可以适当增加饮用温水或椰子水等液体饮料来缓解症状。

7. 注意休息和放松：保持宝宝身体舒适和放松是非常重要的，可以通过睡前按摩、洗澡等方式来缓解疲劳和减轻压力。