外阴白斑是目前发病率比较高的一种妇科疾病。如果不能及时治疗，将会引起更多的危害，为了我们的身心健康，我们需要更多的了解外阴白斑的相关知识。下边带你一起了解下外阴白斑的有效日常护理。

人的生活态度及情绪变化都会影响到人体对疾病的抵抗，不良的情绪会让女性朋友更容易患上外阴白斑病，患者在治疗期间很容易出现悲观、焦虑或紧张情绪，都会导致病情加重。

女性朋友在外阴白斑的预防中要注意局部要干爽透气，内衣裤应宽大、舒适，勤洗勤换，面料以吸水性强、刺激性小的棉织品为宜，一般一周清洗2-3次就可以了，切忌水温不要过烫。

我们的日常饮食习惯会影响到各种疾病的产生及康复，女性朋友在外阴白斑的预防中，在饮食方面，忌食辛辣、热性酒类等具有刺激性的食物。

积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。外阴白斑的产生常常是由一些慢性炎症的长期刺激产生的，因此，女性朋友在外阴白斑的预防中要注意做好积极治疗慢性病的工作，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。