对于初次怀孕的女性而言，除了心理上的焦虑外，她们在怀孕早期最担心的问题之一是是否会出现严重的早孕反应。大多数孕妇在怀孕早期对气味非常敏感，一旦闻到油腻的气味，会无意识地感到恶心和作呕，这是一种正常的生理反应。那么，为什么在孕13周时恶心症状会加重呢？

孕13周恶心加重的原因可能是饮食不当所致。随着胎儿的生长发育和子宫的增大，怀孕后可能会导致胃肠功能不适。例如，饮食不当，例如摄入过多的冷食、辣食和刺激性食物，可能会导致消化不良，进而引发恶心、呕吐和其他不适症状。另外，一些孕妇可能是由于体内激素水平升高引起的，激素水平的升高会减弱胃肠功能，从而引发一系列症状，如恶心、呕吐、胃胀和反酸等。

因此，在怀孕后，合理的饮食非常重要，建议多食用清淡易消化的食物。此外，可以通过保持光照和选择易消化的食物来进行调节。在怀孕早期，尽量避免过度劳累和承担繁重的家务工作，过度劳累可能会导致先兆流产的症状。先兆流产会引起腹痛和阴道出血，需要在医生的指导下进行胎儿保护治疗。

家庭成员应该给予孕妇精神上的安慰和鼓励，使她们能够保持快乐、情绪稳定和身心放松。希望这篇回答对您有所帮助。