在临床中，经常碰到很多家长因为孩子不吃饭、挑食、偏食而头疼，较多孩子面色发黄，头发稀疏，个子比同龄孩子低，形体消瘦，有些家长给孩子吃了诸多的助消化药，效果仍然不好，这该怎么办呢?

据专家介绍，小儿厌食症是指小儿长期见食不贪、食欲不振、甚至拒食的一种常见的慢性食欲障碍性疾病。小儿厌食从医学的角度来讲，主要有两种病理、生理因素。一种是局部或全身疾病影响消化系统功能，使胃肠平滑肌的张力降低，消化液的分泌减少，酶的活动减低;另一种是由于中枢神经系统受人体内外环境各种剌激的影响，使消化功能的调节失去平衡。

当小儿发生厌食时，首先要排除是否有器质性疾病，如常见的消化系统中的肝炎、胃窦炎、十二指肠球部溃疡等。另外，小儿长期挑食、偏食会引起体内微量元素的缺乏，特别是微量元素锌的缺乏会造成味觉减退，从而引起食欲低下或消退。还有长期使用某些药物如红霉素等，也可引起小儿食欲减退。在排除以上因素后，引起小儿厌食的原因往往是长期的不良生活习惯，特别是现在的家长对独生子女过分的溺爱、宠爱，小儿饮食无节制，喜欢吃零食，不良的饮食习惯扰乱了消化、吸收固有的规律，消化能力减低，也可使食欲降低。

专家说，本病对小儿生长发育、营养状况、智力发展等均有不同程度影响，长期可导致小儿营养不良、贫血、佝偻病及免疫低下而变生他症，对小儿的危害很大。现代研究认为，小儿厌食与体内锌等微量元素的缺乏有关，补锌治疗有一定疗效，但也有部分患儿疗效不理想。中医中药治疗本病具有较大优势，一方面不少中药本身即含有丰富的微量元素，另一方面中医中药能调整脾胃功能，促进消化吸收，从而能提高机体锌等多种微量元素的水平。此外，中医还有推拿疗法，如捏脊疗法;针灸疗法，如刺四缝穴，并挤出黄色液体，双侧交替。另外，调整饮食结构、纠正不良饮食习惯、创造良好进食环境等，也很重要。并且中药口感较好，味甜性平，不伤脾胃，外治疗法简便无痛苦。最后治疗厌食症，收到效果之后还需要坚持用药一段时间，以巩固疗效。

最后专家强调，粗饮粗吃才能做到营养均衡，挑吃的宝宝如果长期都处于挑吃状态，很快她会出现偏吃现象，严重还会出现厌吃，直接影响健康。所以妈妈不能心软，要尽量改掉宝宝吃零食或者挑食等不良的坏习惯。