额头填充是改善额头细纹或凹陷的方法，常见的填充方法有玻尿酸填充、肉毒素注射、自体脂肪填充以及硅胶假体填充。以下是对每种方法的具体分析：

1、玻尿酸填充

玻尿酸填充是一种非手术微整形方法，能快速、安全地填补额头上的细纹或凹陷。由于玻尿酸是一种天然物质，与人体组织相容性良好，对人体无害。其效果可维持6个月到1年左右。

2、肉毒素注射

肉毒素注射是一种局部肌肉松弛剂，能减少额头肌肉的收缩，从而使皱纹变浅或消失。效果可维持3到6个月，但需要定期注射才能保持效果。

3、自体脂肪填充

自体脂肪填充是一种手术性质的额头填充方法，利用自身脂肪填补额头上的皱纹或凹陷。其效果可维持一年以上，但手术风险较高。

4、硅胶假体填充

硅胶假体填充也是一种手术性质的方法，通过手术将硅胶假体植入额头下方，使额头更加饱满。效果可维持多年，但手术风险较高，可能会出现感染、假体移位等并发症。

综上所述，不同的额头填充方法具有不同的效果和持续时间。选择适合自己的填充方法应根据个人情况来决定，并最好在专业医师的指导下进行操作。