鲜莲子是一种食用价值和药用价值都很高的食物，深受广大人们的喜爱。相比普通莲子，新鲜的莲子营养价值更加丰富，具有养心安神、去火、宁心安神的作用，并且有补充元气的效果。那么，让我们一起了解一下鲜莲子的功效与作用。

鲜莲子的功效与作用：

1、预防癌症：

鲜莲子中富含氧化黄心树宁碱等微量元素硒，这些物质都是天然的抗癌物质，能够预防人体组织细胞的癌变。经常食用鲜莲子可以有效预防癌症的发生。此外，鲜莲子还含有荷叶碱、金丝草苷等成分，以及多种维生素，对神经衰弱等问题具有良好的治疗效果。

2、养胃：

鲜莲子含有多种维生素、丰富的矿物质和蛋白质，适合男女老少食用。它容易消化，并能够提供身体所需的微量元素。

3、预防高血压：

鲜莲子中含有天然的降压成分生物碱，能够保护人体的心血管系统，促进血液循环，提高心脏功能。对于中老年人常见的血栓和中风问题有良好的预防作用。此外，鲜莲子也是适合男性食用的养生食材，它能温补肾阳、提高男性性功能，并促进精子再生。

以上就是关于鲜莲子的功效与作用的介绍。希望这些信息能对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快、身体健康！