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张忠
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知识库 百香果可以用开水泡吗 百香果怎么泡水喝
百香果可以用开水泡吗 百香果怎么泡水喝
发布时间:2023-11-22
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百香果,被誉为百果之王,融合百种水果的优点,富含维生素,对健康大有益处。如今,泡制百香果水变得非常流行,但能否使用开水泡制呢?一起来看看吧。

能否用开水泡制百香果

不建议使用开水泡制百香果。百香果富含蛋白质、糖类、类胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,以及钙、磷、铁等矿物质元素,具有高营养价值。但直接使用开水泡制会破坏其中的营养元素,导致其降低价值。此外,高温会使蛋白质发生变性反应,降低其功效。

如何泡制百香果水

1. 准备两颗成熟的百香果,挑选皮质深、手感较软的,它们更成熟,口感更好。洗净百香果后,从四分之一处切开,以减少果汁流失。

2. 用勺子挖出百香果的果肉和果汁,放入玻璃杯中。加入约200毫升温开水,也可加入糖或蜂蜜,然后搅拌均匀即可饮用。按个人口味,还可加入橙汁或草莓汁。通常加入蜂蜜后,百香果水会更甜。不喜欢酸味的人可以多加蜂蜜。

通过这些步骤,你可以享受美味的百香果水,同时保留其丰富的营养。祝愿你健康愉快的生活。


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