瓷白无瑕的脸既能一白遮百丑，而且能给人干净舒服的感觉，但是，恼人的色斑却烦恼着很多女士。更加是通过一个漫长夏季后，面部留下了很多斑斑点点，那么有何妙方移除呢？在原有食物中，具有养护皮肤和解除斑点功能的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗妙招。而且很符合干燥的冬季喝哦！

西红柿汁：

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每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治斑点有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减轻黑色素的造成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。