痉挛，亦称为抽筋，可能由生理或病理因素引起。对于小腿痉挛，可能是以下原因导致，包括生理性和病理性因素，例如缺钙和腰椎滑脱。具体分析如下：

一、生理性原因：

当身体运动量超过负荷时，肌肉可能会疲劳，但神经系统仍处于兴奋状态。这会导致协调功能下降，从而引发痉挛现象。此时需要多休息，加强身体保暖，并进行适当的按摩以缓解症状。

二、病理性原因：

1. 缺钙：

饮食结构不均衡可能导致体内钙元素摄入不足，从而引发小腿的交感神经异常兴奋。在受到冷风刺激时，可能会出现不自主的抽动现象。改善饮食结构，根据医嘱适当补充钙质，例如碳酸钙片、乳酸钙片等，可以缓解症状。

2. 腰椎滑脱：

椎弓发育不良或关节退变可能导致腰椎滑脱，这会容易对下肢的神经造成反复刺激，引起神经源性肌肉痉挛。根据医嘱，可以选择药物如对乙酰氨基酚片、萘普生片、甲钴胺片等来改善症状。在严重情况下，可能需要进行神经减压手术。

除了上述常见的原因外，还不能排除是腰椎椎间盘突出症引起的可能性，建议前往医院进行相关检查以明确诊断。