何峰
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久坐加甜食 容易加速近视
发布时间:2024-03-18
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据某医院眼科视光学中心主任医师介绍说,这几年来检查视力的学生哥已明显增加,“从幼儿园到高中生都有,但大部分年龄集中在小学四、五年级到初中阶段,这个时期的学生哥学习压力逐渐增大,视力变化较快。”
十一二岁的学生近视眼发病率最高,若长期用眼过度,不管不治,每年大都会增加100度左右,有的孩子甚至增加得更多。因近视加深的速度太快,导致眼镜“度数”不够用,故孩子看东西吃力,视力更易疲劳。建议这个年龄阶段的孩子每学期复查一次视力,眼镜不适合了要及时更换,以免影响学习和加深近视发展。
长期过量摄入饮料、冰激凌、糖果等含糖量高的饮食,会使血钙降低,青少年近视与此关系密切。甜食吃多了还会导致血糖升高,血浆渗透压上升,房水和晶状体的渗透压也随之升高,一旦引起晶状体凸度和屈光度增加,近视眼也会找上门来。
玩电脑游戏、看电视成为最受孩子们欢迎的节目,处于青春期的中学生更是手机不离身,发短信、上网聊Q、偷菜玩得不亦乐乎。结果人是放假了,眼睛还要超负荷服役,长时间近距离用眼,眼球的发育就会出现异常,眼轴长增加,睫状肌痉挛收缩等,从而加速眼睛近视。总是保持一个姿势,还会使眼睫状肌始终处于收缩紧张的状态,后者如果长期得不到休息就会加速近视,十一二岁的孩子更是如此。
这些孩子大都开始面临升学压力,近距离用眼时间剧增,而且他们眼屈光“正视化过程”多已完成,远视储备所剩无几,因此与近视只有一步之隔。
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