中国人非常擅长掌握保健之道，普通的草药也能巧妙搭配，成为一道独具特色的保健茶饮。今天，我们将介绍一下决明子和枸杞泡水喝的好处。

决明子和枸杞泡水的益处：

1. 提升免疫力：枸杞子富含维生素，能够促进细胞活动，增强免疫力。决明子含有维生素锌，有助于预防锌的缺乏。泡枸杞决明子茶有助于加速新陈代谢，增强免疫力。

2. 具有抗菌消炎作用：决明子和枸杞泡水含有多种天然药物成分，能清除体内多种细菌和病毒，防止炎症生长，增强抗菌消炎能力。

3. 保护肝脏和改善视力：枸杞能降低总胆固醇，防止脂肪肝形成，同时对肝细胞功能有恢复作用。决明子含有维生素A，对明目有帮助。因此，泡枸杞决明子茶有利于保护肝脏和改善视力。

4. 预防高血压：泡决明子和枸杞茶能维持体内钠和钾的平衡，促进肾上腺激素分泌，扩张血管，改善血液循环，有助于保持心血管健康，预防高血压。

5. 延缓衰老：枸杞富含多种维生素和多糖，对抗衰老效果显著。适量饮用枸杞决明子茶能延缓衰老。

通过以上介绍，相信您对决明子和枸杞泡水喝的功效有了更清楚的了解。祝愿您健康愉快！