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张宇
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知识库 感冒不能吃哪些水果
感冒不能吃哪些水果
发布时间:2023-10-18
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感冒患者通常会表现为鼻塞流涕、咽痛和咳嗽。在感冒期间,建议患者避免食用一些凉性水果,如西瓜、梨等,而可以选择一些热性水果。以下是具体建议:

1. 梨:

梨味道甘甜微酸,性质属于凉性。因此,在感冒期间不宜食用生梨,因其会加重感冒症状,尤其是寒性感冒患者。

2. 西瓜:

根据感冒类型,风寒感冒或风热感冒,在感冒初期,病邪在体表作祟。食用西瓜相当于摄入清凉的食物,可能导致病邪进一步入侵体内,加重或延长感冒症状。因此,感冒期间最好避免食用西瓜。

3. 榴莲:

榴莲是热带水果,容易导致感冒期间胃肠道功能紊乱,因为消化能力下降。榴莲本身不易消化,长时间食用会导致上火,因此感冒期间不宜食用。

4. 柑橘类水果:

柑橘类水果性质较凉,食用时味道较酸。在感冒时,柑橘类水果不利于驱散寒邪,往往会加重病情。因此,感冒期间应避免食用柑橘类水果。

感冒期间除了避免食用上述水果外,可以选择食用苹果和枇杷,原因如下:

1. 苹果:

苹果富含果酸和维生素C,有助于开胃和消化。在感冒期间,身体抵抗力较弱,适量摄取苹果能够补充维生素C,增强免疫力,促进康复,预防病情加重。

2. 枇杷:

枇杷有清热解毒和润肺止咳的作用。可以搭配冰糖和白梨一起熬制,对于咳嗽效果较好。

总的来说,在感冒发烧期间,常见现象,建议多吃苹果和枇杷这类水果,以补充维生素C、化痰止咳、润肺解热。同时,尽可能避免食用西瓜、香蕉等凉性水果,以免加重病情。


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