近视是一种常见的眼科疾病，通常需要长期的治疗和护理。以下是一些可以帮助改善近视的食物：

1. 水果：含有丰富维生素C和抗氧化剂的水果，如柑橘类、猕猴桃、草莓等，可以帮助减少近视发生率。

2. 蔬菜：富含维生素A、C和K等营养素，如菠菜、南瓜、胡萝卜等，可以帮助保护眼睛免受紫外线损伤。

3. 坚果：富含Omega-3脂肪酸和维生素E等营养素，如杏仁、核桃、亚麻籽等，可以降低血压和胆固醇水平，有助于保护眼睛。

4. 鱼类：富含Omega-3脂肪酸和不饱和脂肪酸等营养素，如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等，可以帮助保护眼睛免受紫外线损伤。

5. 红枣：富含铁质和维生素C等营养素，可以帮助提高视力和促进新陈代谢。

请注意，这些食物并不能替代药物治疗或其他治疗方法。如果您正在接受医生的建议或有任何疑问，请咨询专业医生的意见。