如果您的例假量减少，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能导致这种情况的原因：

1. 怀孕：如果您已经怀孕，那么可能会出现经期延长或月经量减少等问题。

2. 压力：压力过大、生活不规律、饮食不均衡等都可能导致月经量减少。

3. 药物：某些药物（如抗生素、抗抑郁药等）也可能导致月经量减少。

4. 妇科疾病：妇科疾病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿等）也可能导致月经量减少。

5. 内分泌失调：女性的内分泌系统会随着年龄的增长而发生变化，有些女性在更年期时可能会出现月经量减少的情况。

如果您的例假量减少，建议您咨询医生进行检查，以确定具体原因并得到相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维持健康的月经周期。