张久亮
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小孩不吃肉会营养不良吗？
发布时间：2023-09-10
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我家孩子不爱吃肉，但是看他现在的身体发育应该没问题。但是，心里还是很担心。我想问一下我的孩子不吃肉会不会营养不良？孩子真的不吃饭，怎么办？
如果孩子长期不吃一些肉，对身体发育会有一定的影响，尤其是这个年龄段的宝宝。如果营养不达标，就会影响他们的健康。如果您的宝宝只是不喜欢猪肉或羊肉或牛肉，您可以让您的孩子吃其他肉类，如鱼和鸡肉。如果不吃肉，没有什么好办法，只好用其他方式补充。
不吃肉的孩子不一定营养不良。肉类主要含有蛋白质。如果你的孩子不吃肉，而是多喝牛奶，植物蛋白补充剂就够了。他们每周都吃海鲜，其实可以补充蛋白质。吃其他干果，如花生、瓜子、核桃等，也富含蛋白质。当然，也可以适当引导孩子吃点肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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