掰手腕骨折的原因有很多，以下是一些常见的：

1. 过度使用：如果长时间处于弯曲或者负重运动中，手腕会受到过度的压力和冲击，导致骨头受损。

2. 过度用力：如果你经常做某些活动，比如玩游戏、跑步、跳绳等，会对手腕造成过度的压力和冲击，从而导致骨折。

3. 缺乏休息：如果你长时间没有进行适当的休息和恢复，手腕骨折的风险就会增加。

4. 伤势：手腕骨折可能是由于外伤、肿瘤、感染等原因引起的。如果不及时治疗，可能会导致骨折愈合不良。

5. 其他疾病：一些疾病也可能导致手腕骨折，例如糖尿病、高血压等。

需要注意的是，这些只是一些常见的原因，具体还需要根据个人情况进行判断。如果你发现自己有任何疑问或者疼痛感觉，建议及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。