秋季干燥容易引发咽喉痛和咳嗽，但通过煲汤可以缓解这些症状。那么，哪些汤可以帮助止咳润肺呢？让我们一起来了解一下。

1. 沙参心肺汤

- 材料：猪心肺1只，沙参15克，玉竹15克，盐3克，味精1克，葱25克。

- 做法：将沙参和玉竹洗净，用纱布包好备用。清洗心肺，去血水，与沙参、玉竹一起煮，加入葱和适量的水，煮沸后慢炖1个半小时。心肺熟透后，加入味精和盐调味即可。

- 功效：润肺止咳，养胃生津。

2. 萝卜蜂蜜汤

- 材料：白萝卜、蜂蜜、生姜。

- 做法：将生姜切片备用。白萝卜切块，与生姜一起煮沸，然后慢炖20分钟左右，加入蜂蜜调味即可。

- 功效：具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。

3. 白果炖鸡汤

- 材料：母鸡半只，白果50克，食盐适量。

- 做法：白果浸泡后去皮，去胚芽；飞水后炖鸡块，加入白果，煮沸后慢炖，加盐调味即可。

- 功效：白果有敛肺气、治喘嗽的功效，银杏炖鸡汤可润肺止咳。

4. 荸荠百合雪梨汤

- 材料：荸荠30克、百合1克、雪梨1个，冰糖适量。

- 做法：将荸荠捣烂，与雪梨和百合一起煎煮，加入冰糖，温热食用。

- 功效：荸荠清热生津，梨润燥化痰，百合润肺止咳，合用有滋阴润燥、化痰止咳的作用。

5. 川贝雪梨汤

- 材料：川贝母、雪梨、枸杞、冰糖。

- 做法：将川贝母和枸杞浸泡，与雪梨和冰糖一起煮沸，然后慢炖半小时即可。

- 功效：有健脾补肺、生津润燥、清热化痰的功效，适用于口干舌燥、久咳不愈等症状。

这些汤都有助于缓解秋季干燥引起的咽喉不适和咳嗽。希望这些信息对你有所帮助，祝你健康愉快的生活！