女性的月经规律决定了排卵期通常在下一次月经前的约14天左右。然而，对于月经不规律的女性来说，计算排卵期就不那么容易了。她们需要结合使用排卵试纸或进行B超监测来推算排卵期。

1. 月经规律

对于月经通常在28~30天左右循环的女性来说，一般而言，下一次月经来潮前14天就是排卵日。排卵日前5天和排卵日后4天，加上排卵日在内的共10天时间被认为是排卵期。

2. 月经不规律

当月经不规律时，排卵时间可能会发生变化，很难准确计算排卵期。在月经结束后的大约一周左右，可以使用排卵试纸进行测试，或者去医院进行B超监测以确定排卵期的时间。

女性在排卵期同房时怀孕的可能性最高。如果计划怀孕，应根据排卵时间合理安排同房。如果不想怀孕，务必采取良好的避孕措施。