皮肤过敏的形式和程度多种多样。对于轻微的突发过敏，有可能会自行消退或自愈。然而，皮肤过敏能否自我恢复取决于其严重程度。

严重的过敏症状需要长时间的治疗干预才能缓解。有些过敏病例甚至无法通过常规治疗达到痊愈，有时候严重的过敏反应可能会威胁到生命。因此，我们必须明确过敏的严重程度和皮疹情况，包括过敏的类型、发生部位和程度等。对于纯粹局部的皮肤过敏且程度轻微的情况，只要避免接触过敏原，可能会自行消退。然而，对于严重的过敏症状，尤其是严重的黏膜或内脏过敏反应，务必进行治疗。治疗的方式可能有多种选择，因此能否自行恢复还要根据具体情况而定。

如果患者出现过敏症状，应尽量避免食用辣椒、酒类、咖啡和热性水果（如芒果），因为这些食物可能加重皮肤过敏症状。

如果不慎接触到过敏原，应立即用温水清洗，以降低过敏的可能性。如果不清楚过敏原是什么，可以首先进行过敏源测试，并尽量避免接触该物质。如果过敏症状较轻，无需药物治疗，可能会自行缓解。但如果症状较为严重，就应及时就医，在医生的指导下服用抗过敏药物。希望本文对您有所帮助！