暴露在阳光下后，我们可以采取一些补救措施来修复受损的皮肤，如湿敷、摄入富含维生素和蛋白质的食物以及使用防晒措施。此外，在医生的指导下，还可以使用药物来修复皮肤。下面以湿敷为例，介绍具体的步骤：

1. 将湿敷垫放入药液中浸泡，适宜的温度范围是0～5℃左右。

2. 捞出湿敷垫后拧干，使其保持湿润但不滴水的状态，然后敷在受损处，并保持敷料湿润状态较长时间。

3. 每隔5～10分钟更换一次湿敷垫。

当面部出现皮疹干燥、红斑、脱皮或瘙痒等情况时，可以遵循医生的建议口服抗组胺药物，如盐酸左西替利嗪。必要时，还可以外用少量激素药膏来缓解面部炎症，以达到修复皮肤的目的。