冠心病，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和器质性病变，故又称缺血性心脏病(IHD)。那么如何预防冠心病疾病，下面有中华网健康频道为您详细讲解如下问题：冠心病的预防方法，中华网健康频道祝您早日康复。

中华网健康频道冠心病专家对冠心病的预防回答：

您好，预防冠心病疾病的方法有：

一、不吸烟。已有吸烟习惯的人，一定要下决心戒烟。

二、主要食用植物油。不吃或少吃动物油脂、奶油及各种油腻食物。吃油脂的量，每天不能超过20克。

三、控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。

四、吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。

五、中老年人吃鸡蛋每天不能超过1个，特别是要少吃蛋黄。

六、经常运动。有证据显示，每周做两、三次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险。但突然做剧烈运动有时也很危险，必须循序渐进。

七、减少食盐的摄入量，每天每人小于6克。食盐摄入量低了，可以降低血压，并且减少发展成冠心病的危险。

八、应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养良好的嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。

专家提醒：患者如病情严重请及时就医，祝您早日康复。

以上就是冠心病专家介绍的关于冠心病患者应该如何预防的知识，中华网健康频道祝你早日康复。