高血压是现代社会中相当普遍的一种健康问题，高龄人群特别容易患上这种疾病。那么，如何有效地治疗高血压呢？其中之一的方法是采用食疗，下面介绍了十种有助于降低血压的花茶。

1. 槐花茶

槐树的花蕾晒干后，可以用热水泡成茶来饮用，每天多次，对高血压患者具有独特的治疗效果。此外，槐花还有收缩血管和止血的作用。

2. 首乌茶

首乌具有降低血脂和减少血栓形成的功效。对于血脂升高的人来说，常饮首乌茶能显著改善情况。制作方法是用20-30克首乌，加水煮30分钟，冷却后饮用，每天一次。

3. 葛根茶

葛根有改善脑部血液循环的作用，对于因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣以及腰酸腿痛等症状有缓解作用。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后饮用。

4. 莲子心茶

莲子心是指莲子中间的青绿色胚芽，虽然味道苦，但具有出色的降压和去脂作用。用12克莲心，用热水泡茶，每天早晚各一次，除了降低血压外，还有清热、安神和强心的特效。

5. 荷叶茶

中医认为，荷叶浸泡或煮沸后具有扩张血管、清热解暑以及降血压的作用。同时，荷叶也是减肥的好帮手。制作方法是用半张鲜荷叶洗净切碎，加适量水，煮沸后冷却后饮用。

6. 菊花茶

选择甘菊泡茶，尤其是苏杭一带生长的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶，每天3次。也可以将菊花与金银花和甘草一起煎制，具有平肝明目、清热解毒的特效，对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。

7. 山楂茶

山楂中的成分有助于消化、扩张血管、降低血糖和降低血压。经常饮用山楂茶可以有效辅助治疗高血压。每天用1-2枚新鲜山楂果泡茶多次饮用。

8. 桑寄生茶

中草药桑寄生对于补肾补血有重要作用。临床实践表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压有明显的辅助作用。制作方法是用15克桑寄生煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

9. 决明子茶

决明子中的成分具有降低血压、降低血脂和清肝明目的功效。经常饮用决明子茶可以治疗高血压、头晕目眩和视物不清等问题。每天多次用15-20克决明子泡水饮用。

10. 玉米须茶

玉米须不仅有降低血压的功效，还具有止泻、止血、利尿和养胃的作用。每天多次泡茶，每次25-30克。临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压效果显著。