在一般情况下，股骨头脱位可分为前脱位、后脱位和中心脱位。对于程度较轻的病例，常采用股骨头闭合复位的方法。具体操作步骤如下：

1. 患者躺在检查床上，医生站在患者的侧边。

2. 医生将患者的腿抬高，并使患侧髋关节和膝关节屈曲成90度，以放松髂股韧带和膝屈肌。

3. 医生一手握住患者的小腿往下压，另一只手绕过患者的膝盖，利用前臂向上牵拉患者的腿，使股骨头向前移位接近关节后壁的破口。同时，医生还会进行适当的内外旋转股骨干，帮助股骨头滑入髋臼。

4. 医生也可以同时将股骨头向髋臼推挤，以帮助复位。当感到明显的响声时，表明复位成功。

复位后，患者需要使用固定支具进行保护，并保持卧床休息，以避免再次脱位。医生也可能会建议服用药物来缓解症状，例如塞来昔布等。鉴于股骨头复位操作的专业性，建议患者前往正规医院，由专业医生进行操作。