眼睛红肿痛可能是由多种原因引起的，例如过敏、干眼症、结膜炎等。以下是一些常见的治疗方法：

1. 使用冷敷：将冰袋或冷毛巾轻轻地放在疼痛的眼睛上，每次持续10-15分钟，可以缓解疼痛和肿胀。

2. 局部药物：可以使用一些局部药物，如抗组胺药、类固醇 eyedrops等来缓解症状。

3. 休息：避免长时间使用电子设备，保持充足的睡眠和休息。

4. 饮食调节：多喝水、少吃辛辣食物、油腻食品等。

5. 就医：如果症状严重或持续时间较长，建议就医并咨询专业医生的建议。

需要注意的是，对于严重的眼睛红肿痛症状，最好及时就医并接受专业治疗。