颈椎病是一种常见的疾病，引起头痛的原因有很多。以下是一些缓解颈椎病引起头痛的方法：

1. 改变姿势：尽量保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或者弯腰等不良习惯。

2. 运动锻炼：适当进行颈部、肩部、背部等肌肉锻炼，可以缓解颈椎病引起的疼痛和僵硬感。

3. 热敷或冷敷：可以用热水袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每天多次重复。

4. 按摩：轻柔地按摩患处，可以促进血液循环和舒缓肌肉疲劳。

5. 中药治疗：可以使用中药调理颈椎病引起的疼痛和不适。

需要注意的是，如果您的颈椎病症状严重影响到日常生活和工作，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防颈椎病引起头痛的重要措施。