精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。它的产生是男性性发育成熟的标志，持续于整个成年期，而社会现状却是男性少精症患者日益增多，以致男性不育患者增加。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精子症是完全可以预防和避免的。

少精子症的预防方法是什么?

1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。　　

3、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。　　

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等

现在了解了少精子症的预防方法是什么，男性应在日常将预防少精症工作做到位。部分男性为了缓解工作压力，养成了不科学的生活习惯，致使精子受到严重威胁。男性少精症的发病率呈现增高趋势。所以更该注意日常的生活习惯，避免少精症给你的生活带来困扰