如果你的一只眼睛肿了，可能是因为以下原因之一：

1. 过度使用：如果你昨晚使用电脑或手机等电子设备，可能会导致眼睛疲劳和干涩。在这种情况下，建议休息一段时间，并在下次使用前给眼睛充分的休息。

2. 睡眠不足：如果你昨晚没有足够的睡眠，可能会导致眼睛疲劳和干涩。建议保证每晚7-8小时的睡眠时间。

3. 眼部感染：如果你最近感染了病毒或细菌，可能会导致眼睛肿胀和疼痛。建议咨询医生进行检查和治疗。

4. 过敏反应：如果你最近接触了某些物质，比如化妆品、洗涤剂等，可能会导致过敏反应。这种情况下，建议停止使用对该物质敏感的物品，并咨询医生进行检查和治疗。

总之，如果你的一只眼睛肿了，建议先停止使用可能引起过敏或感染的物品，并尽快咨询医生进行检查和治疗。