迟骋
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秋季吃南瓜可去秋燥防感冒嫩南瓜脆老南瓜甜
发布时间：2023-12-17
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南瓜是一种非常营养的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质。它还富含抗氧化剂和维生素E，有助于保护身体免受自由基的伤害。
而秋季气候干燥，人们容易出现感冒等疾病。因此，吃南瓜可以帮助增强免疫力，预防感冒等疾病。而且，南瓜也具有很好的润肺止咳功效，对于那些患有慢性呼吸道疾病或者是哮喘等慢性疾病的人来说，吃南瓜也是非常有益的。
总之，在秋季适当地食用南瓜可以帮助我们增强免疫力、预防感冒等疾病，同时也是一种很好的健康食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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