艾草是一种常见的中草药，在中医中被广泛使用。它对于体质虚寒或者气血两虚的人群有很好的功效。泡脚时加入艾草可以补充气血，调理身体健康。以下是关于艾草的功效、作用和禁忌事项的详细介绍：

**艾草的功效与作用：**

1. **调经止血：** 艾草具有调经止血的功效，对月经不调和经痛有良好效果。泡澡或泡脚时使用艾草可以改善痛经和手脚冰凉现象，促进血液循环。

2. **增强免疫力：** 艾草具有驱寒、除湿、抑菌、消炎的功效，泡脚或泡澡时使用艾草可以显著提高免疫力，对伤风感冒有良好疗效。

3. **抗菌抗病毒：** 现代研究证明，艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对多种病毒和细菌具有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有预防和治疗作用。

4. **驱蚊虫：** 艾草具有一种蚊虫害怕的味道，在夏天涂抹艾草水可以驱赶蚊虫，有效避免叮咬。

5. **祛寒：** 艾草性温暖，进入人体后能祛除寒气，对改善虚寒体质和风湿性关节炎等病症有益。

**艾草的禁忌事项：**

1. **不宜过量：** 过量使用艾草可能对身体产生不良影响，特别是对阴虚和血热体质的人群，使用过量可能加重病情。

2. **禁忌人群：** 患有阴虚火旺、体内有邪热的人不宜使用艾草叶，例如中风闭证、高热神昏、咯血吐血等症的患者应避免使用。

3. **小孩慎用：** 不建议小孩使用艾草，它可能影响身体发育，在一定程度上会抑制儿童的骨骼生长。

希望以上信息对你有所帮助，祝愿你生活愉快，身体健康。