随着现代生活的快节奏和高压力，很多人开始关注养生问题。传统养生已经成为了许多人的选择，但是在现代社会中，有些人却认为传统养生并不能满足他们的需求。那么，什么才是真正的传统养生呢？

首先，传统养生应该是以保持身体健康为主要目标。这包括饮食、锻炼、睡眠等方面。在现代社会中，人们往往会过度依赖药物或者其他非传统方式来达到健康状态。而传统养生则更加注重身体素质的提升和调理。

其次，传统养生应该注重个性化服务。每个人都有自己独特的需求和体验，因此，在传统养生中应该根据不同人群的需求来进行定制化服务。例如，针对年轻人的运动课程可能会更加注重高强度训练和营养搭配；针对老年人的护理课程则可能会更加注重心理疏导和预防疾病。

最后，传统养生应该是多元化的。不仅仅是饮食、锻炼、睡眠等方面，还应该包括一些其他领域的知识和技能。例如，在茶道、花艺等方面都有很高的知名度和流行度，因此也可以成为传统养生中的一部分。

综上所述，传统养生与现代生活相结合是一种可行的选择。我们需要找到适合自己的方式来实现健康目标，同时也要注意保持多元化和个性化服务。