于荣
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哺乳能吃蒜吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳时可以吃大蒜吗？
你好，哺乳期不建议吃大蒜。吃大蒜可能会上火，对妈妈和宝宝都不好。哺乳期，饮食要清淡有营养。多吃清淡流质食物，避免辛辣生冷食物，注意休息，不要过度劳累，保持心情舒畅。哺乳时保持足够的液体摄入。尽量多喝汤，可以促进乳汁的分泌。为你的健康干杯
你好，适当的时候可以吃一些。哺乳期的妈妈要多吃新鲜蔬菜水果，以清淡饮食为主，多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡鸭鱼肉、排骨鸡汤、多喝汤，避免少吃辛辣油腻生冷食物。注意休息，不要熬夜劳累。睡眠充足。我们应该保持乐观的态度，适当增加锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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