早泄是一种常见的男性性功能障碍，其主要表现为在性交过程中无法控制射精时间，导致勃起不完全或无法持久。以下是一些调理早泄的方法：

1. 增加锻炼：适当的运动可以提高身体素质和心肺功能，从而改善血液循环和神经系统的状态，有助于延长射精时间。

2. 饮食调理：合理的饮食可以促进身体健康，同时也有助于提高性功能。建议多吃富含锌、维生素E、维生素B等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。

3. 心理调节：情绪稳定对于男性的性功能有很大影响。保持良好的心态和情绪状态，可以减轻焦虑和紧张情绪，从而缓解早泄症状。

4. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用一些药物来治疗早泄。但是需要在医生指导下使用，并遵守药品说明书上的剂量和用法。

总之，早泄是一种常见的男性性功能障碍，需要通过多种方式进行调理和治疗。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生。