标题：尝试这4款低卡水果甜品，轻松减肥保持好身材！

多吃水果是减肥的有效途径，但如果你不太喜欢生吃水果，不妨考虑尝试制作美味的水果甜品。以下是四款卡路里低、营养丰富、纯天然的水果甜品减肥食谱，让你轻松保持好身材！

1. 西柚寒天啫喱（44大卡）

西柚和寒天是减肥的两大神器，寒天富含膳食纤维和各种矿物质，而西柚则提供丰富的维生素C和低卡路里。制作方法如下：

- 将红白西柚去皮，切成小块。

- 准备鲜榨西柚汁和寒天粉。

- 在锅中加水、寒天粉和零卡路里甜味剂，煮至沸腾，然后加入新鲜的西柚汁。

- 调味并倒入器皿中，冷藏凝固后，加上西柚果肉即可。

2. 香蕉甜蜜奶油冻（110大卡）

这款奶油冻使用熟透的香蕉，口感柔滑，不需要添加任何甜味剂，健康又美味。制作方法如下：

- 将香蕉切块，淋上柠檬汁，微波炉加热后放入搅拌器中。

- 加入低脂牛奶和少许蜂蜜，搅拌均匀。

- 在碗中倒入鲜奶油，加入香蕉牛奶混合物，冷藏凝固后加上烤过的香蕉装饰。

3. 椰果杂果宾治（130大卡）

这款宾治加入了QQ口感的椰果和各种水果，满足口腹之欲，同时享受减肥的好处。制作方法如下：

- 捞起椰果，准备奇异果、柳橙、蓝莓等水果。

- 制作糖汁，加入椰果和水果，冷藏后即可食用。

4. 蓝莓豆腐芝士挞（134大卡）

这款挞使用乡村奶酪和豆腐，低卡又美味，是制作减肥甜品的绝佳选择。制作方法如下：

- 制作挞皮，冷冻后裹在容器内。

- 制作豆腐芝士混合物，倒入挞皮，加上蓝莓装饰。

尝试这些水果甜品，享受减肥的过程，轻松保持好身材！