现代人越来越注重健康，普遍认识到高血脂可能增加患心血管疾病的风险。然而，由于生活压力大、工作繁忙，人们常常饮食不规律、缺乏运动，导致高血脂的患病率逐渐上升，而且出现年轻化的趋势。那么，总胆固醇高是否属于高血脂呢？

总胆固醇高实际上是高血脂的一种表现，这意味着血脂水平较高。胆固醇是血脂的一个指标，一般包括总胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。在进行相关检查之前，需要注意禁食12小时以上，避免饮水、饮酒和摄入高脂肪食物，避免暴饮暴食、服用某些药物以及熬夜等，以免影响检查结果的准确性。

治疗高血脂主要依靠生活方式的调整和药物治疗。要避免油腻和高脂肪的饮食，多食水果和蔬菜，保持充足的水分摄入量，积极参与体育活动，控制体脂率，养成健康的生活习惯。同时，可以服用他汀类降脂药物，但在服药期间需要严密监测肝功能，因为这类药物可能引起肝酶升高的副作用，活动性肝病患者不宜使用。

合理的饮食和生活方式对于预防高血脂非常重要。希望这篇回答对您有所帮助！祝您身体健康，生活愉快！