如果口腔卫生不得当，可能导致牙龈发炎，进而引起牙龈肿胀和疼痛的症状。食用辛辣刺激性食物频繁或过量饮酒也容易导致牙龈发炎和肿胀疼痛的问题。这样的情况会严重干扰人们正常的饮食，并带来极大痛苦。那么，牙龈肿胀的原因是什么呢？

牙龈肿胀常由牙菌斑生物膜引起的牙龈组织感染性疾病或局部异物刺激引起。一般来说，牙龈脓肿的原因可能是牙龈炎、青少年牙龈炎、妊娠牙龈炎或牙周病。牙龈脓肿和牙周脓肿会导致牙龈发红，这是由冠周炎和根尖周炎等疾病引起的。同时，通常还伴随着疼痛的症状。

严重的牙龈炎和牙周炎患者会出现充血的炎症范围，这与牙周袋的范围相一致。牙龈乳头与牙齿表面的接触也会减少。牙龈会变得柔软而肥大，表面也会呈现光亮的外观。牙龈炎有时还会出现溃烂和渗出。通过进行牙周基础治疗，例如有效控制牙菌斑、进行龈上和龈下清洁治疗，炎症可以消退，牙龈组织也能够完全恢复健康。对于青少年牙龈炎，应采取除垢、去除牙石等治疗方法，并在必要时进行局部药物治疗，例如使用牙龈带清洗、局部用药或漱口等方法。

建议患者清除被卡住的食物残渣，保持口腔卫生。希望这篇回答对您有所帮助。