朱航
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喝荷叶水可以减肚子吗
发布时间：2023-09-09
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人到中年，就控制不住自己了。喝完啤酒后，他们的肚子很大，想减一减。喝荷叶水能减吗？
肚子大的原因和久坐时间、运动量太少、高脂饮食、熬夜、喝酒都和很多因素有直接关系，都是肥胖的前兆。平时可以服用荷叶水，也需要适当的运动增强体质和跑步，避免长时间久坐和规律的生活调理。最重要的是运动调理。可以做一些仰卧起坐、长跑、慢跑、跳绳等运动。
荷叶有一定的减肥作用。通常情况下，大肚子等一些情况与抽烟喝酒、吃油腻食物、运动过少、久坐等诸多原因有直接关系。建议根据自己的体质选择不同的治疗方法。平时需要适当的运动和跑步做仰卧起坐，避免久坐和吃高脂肪食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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