如果您的女性出现尿道感染和尿血、尿疼等症状，建议尽快就医。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：

1. 休息：在病情严重时，休息是非常重要的。让身体得到充分的休息可以帮助恢复体力。

2. 清洁：用温水清洗外阴区域，并使用抗菌药膏或消毒液进行消毒。注意不要过度清洁，以免刺激阴道壁。

3. 饮食调理：多喝水、吃易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4. 药物治疗：如果症状较轻，医生可能会开具一些抗生素药物或其他药物来缓解症状。

5. 穿着合适的内裤：穿着透气、吸湿性好的内裤，保持私处干燥清洁。

请注意，如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。同时，也要注意个人卫生和预防疾病的传播。