于荣
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孕妇能吃茄子吗
发布时间：2023-09-19
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怀孕期间可以食用茄子吗？茄子是一种富含营养的蔬菜，它不仅含有维生素和微量元素，还富含花青素等抗氧化物质，因此在整个孕期，准妈妈们可以放心地摄入茄子。需要注意的是，膳食指南建议每天摄入300-500克蔬菜，但要确保多样化，所以茄子只能作为其中一种选择之一。
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