当我们生活中出现尿尿有点痛的情况时，有一些方法可以缓解这种症状。虽然通常不是什么严重疾病，但它可能对我们的日常生活和工作产生影响，因此很多人对此感到困扰。下面是一些建议，帮助您应对尿尿有点痛的情况：

1. 增加饮水量：多喝水有助于稀释尿液，减轻尿液对尿道的刺激。这样可以缓解症状并促进尿液的排出。

2. 勤排尿：保持经常性地排尿，可以减少尿液在尿道内停留的时间，减轻症状的持续时间。

3. 中医药物：在医生的指导下，口服一些利尿的中药如三金片、清淋颗粒等，可以利用尿液的冲洗作用减轻症状。

4. 碳酸氢钠：碳酸氢钠常用于缓解尿痛，它可以减轻尿道平滑肌的痉挛。

5. 尿常规检查：如果条件允许，建议进行尿常规检查，以确定是否存在尿路感染。在尿路感染尚未明确之前，不建议常规使用抗菌药物。

6. 保持清洁卫生：保持局部外生殖器和尿道外口的清洁卫生，勤换内衣，注意保持通风干燥。

如果尿尿非常痛的话，建议去医院接受小便常规检查。如果小便常规检查异常，说明白细胞增加，可能存在尿路感染，可以进行抗炎对症治疗。另外，如果排尿痛伴有脓性分泌物，并且患者有不洁性生活史，建议去正规专科门诊就诊。

此外，在生活中出现尿痛时，注意避免辣椒口服、饮酒等刺激性食物，这有助于减轻泌尿道充血、水肿，改善由泌尿道感染引起的排尿痛。如果排尿痛没有得到有效缓解，需要暂停性生活时间表，这不仅可以减轻泌尿道及生殖道炎性充血，还可以避免性摩擦和刺激加重排尿痛的临床症状。

希望这些建议对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！